17.8 C
Dubrovnik
Subota, 19 travnja, 2025
NaslovnicaLifestyleEmocionalna inteligencija: kako biti odgovoran za vlastitu sreću

Emocionalna inteligencija: kako biti odgovoran za vlastitu sreću

Tijekom središnja dva vikenda u ožujku su u Centru za mlade Dubrovnik održane preostale četiri, od šest planiranih, vikend-radionica jačanja psihosocijalnih i organizacijskih vještina mladih.

Radionice su održane u sklopu jednogodišnjeg projekta Centar za mlade Dubrovnik, koji provodi Udruga za razvoj civilnog društva Bonsai uz partnere Univerzalni istraživački institut UR, Zajednica tehničke kulture Grada Dubrovnika, Udruga za mlade Baro i Maro te Grad Dubrovnik.

Kreiranjem edukativnih, zabavnih, participativnih, psihosocijalnih sadržaja, te uređenjem prostora i unaprjeđenjem civilno-javnog partnerstva, ovim projektom se jača infrastrukturu i prilike za razvoj mladih u Dubrovniku.

Projekt je financiran od Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade i sufinanciran od Grada Dubrovnika. Kao vanjski suradnik na projektu, spomenute vikend radionice za jačanje psihosocijalnih i organizacijskih vještina mladih na temu emocionalne inteligencije proveo je In medias res, obrt za savjetovanje u vezi s poslovanjem i ostalim upravljanjem.

Nastavno na tematike prve dvije radionice, tijekom ove preostale četiri dublje se i sve konkretnije ulazilo u strukturu sposobnosti uključenih u konstrukt emocionalne inteligencije, kombinirajući teorijsku podlogu s iskustvenim i praktičnim dijelom u svakoj radionici.

Tako u subotu, 12. ožujka 2022., kroz radionicu „Emocionalna inteligencija: percepcija, procjena i izražavanje emocija“ tematski su obrađene sposobnost zapažanja vlastitih emocija i sposobnost zapažanja emocija kod drugih osoba, sposobnost preciznog izražavanja emocija te sposobnost razlikovanja preciznog i iskrenog izražavanja emocija, uključujući pojam i ulogu osobnih granica.

U nedjelju, 13. ožujka tijekom radionice „Emocionalna inteligencija: emocionalne olakšice mišljenju“ tema je obrađena fokusirajući se na liderstvo, s naglaskom na to kako emocije uvode prioritet u mišljenje, pomažu prosuđivanju i pamćenju događaja, daju mogućnost procjene iste emocionalne situacije s različitih strana te kako emocionalna stanja olakšavaju pristupe specifičnim problemima.

Tijekom radionice se obradilo i to na koji način različite uloge utječu na način ophodnje te fleksibilnost kao neophodan princip za prikladno odgovaranje na unutrašnje i vanjske podražaje. U subotu, 19. ožujka nastavilo se s temom „Emocionalna inteligencija – razumijevanje i analiza emocija: uporaba emocionalnih znanja“ gdje se dublje ušlo u temu donošenja odluka.

Ishodi ove radionice su bili imenovanje emocija i prepoznavanje odnosa između riječi i emocija, tumačenje značenja koje emocije nose, razumijevanje složenih osjećanja i prepoznavanje prijelaza između emocija.

A u nedjelju, 20. ožujkaciklus je zaokružen  temom „Emocionalna inteligencija: refleksivna regulacija emocija u promociji emocionalnog i intelektualnog razvoja“, odnosno, ishodima otvorenost za različite emocije, refleksivno uživljavanje ili odvajanje od emocija, refleksivno praćenje emocija u odnosu na sebe i druge te upravljanje (ne manipuliranje!) svojim i tuđim emocijama, uključujući obradu teme mehanizama unutarnje i vanjske podrške, kako bi se uspjelo u postignuću ciljeva i zdravom prioritiziranju istih unutar danog vremena. Vrlo širok repertoar vježbi i materijala u kombinaciji s otvorenošću i spremnošću grupe na istinsku prisutnost i sudjelovanje omogućilo je da ovaj ciklus vikend radionica poluči divno druženje, učenje, razmjenu iskustava i želju za nastavkom ovakvih radionica.

Neki od komentara polaznika i polaznica radionica:

Lara: „Radionica mi se jako svidjela, atmosfera je bila opuštena i ugodna, jedno jako lijepo iskustvo i za preporučiti svima.“ Drugom zgodom je komentirala: „Zahvalna sam na ovoj radionici, dala mi je puno za razmišljanje. Naučila sam puno o liderstvu, i za svoj razvoj.“

Danijela: „Novo iskustvo. Zanimljiva radionica u društvu različitih ljudi i priča.“

Andriana: „Vrlo poučna radionica. Trenutno razmišljam kako lider sebe doživljava što ga čini tako važnim. Jako sam zahvalna jer tema o liderstvu me puno toga naučila.“ Drugom zgodom je istaknula: „Jako zanimljiva tema upoznavanje s neugodnim emocijama. Dosta toga sam naučila.“

Nikolina: „Još jedna odlična radionica koja je ponovno polučila promjenu perspektive i nove spoznaje o sebi, ali i svijetu oko sebe. Veselim se sljedećoj!“

Antun: „Ventilacijski otvor koji dugo nisam doživio. Da mi je svaki tjedan ovako!“

Katarina: „Naučila sam ovim radionicama važnu lekciju kako biti odgovorna za svoju sreću. Svakome tko želi riješiti se tegoba, preporučila bih metode ove radionice. Hvala za radionice koje su mi došle u pravi trenutak, koje me kao morski val vode korak naprijed!“

Josip: „Osjećam se emocionalno ispunjenim i zadovoljnim. Zahvalan sam na prilici za sudjelovanje.“

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Danas objavljeno

Dubrovnktv.net

Najnoviji komentari

NJORGANJE