Pred nama je prvi pravi hladni val ove zime, Državni hidrometeorološki zavod najavljuje umjerenu vjerojatnost za utjecaj hladnoće na zdravlje, a u gorskim predjelima, na području Karlovačke županije, Korduna i Banovine te na jugu zemlje i veliku, piše za Index Dunja Mazzocco Drvar.
“Danas nas očekuju niske temperature, -10 u gorju, u većini unutrašnjosti temperatura će se kretati između -7 i -2, na obali i otocima od -1 na sjevernom dijelu do 5 na jugu.
U drugom dijelu dana oborina će biti uglavnom u Dalmaciji, mjestimice malo kiše, ponegdje i snijeg, a na sjeveru zemlje postupno smanjenje naoblake i česta sunčana razdoblja.
Najviša dnevna temperatura od 0 do 5 te između 6 i 10 stupnjeva Celzijevih na moru.
Već od petka temperatura će se zadržavati cijeloga dana ispod nule u Gorskom kotaru i većem dijelu Like, a u subotu se cjelodnevni minusi očekuju i ponegdje u Slavoniji. Noću i ujutro u nizinama od -12 do -5, u gorju i do -18 stupnjeva.
I na obali vrlo hladno, na jugu čak iznimno hladno, i to prije svega zbog bure i tramontane koja će vrhunac imati u subotu rano ujutro. Na područjima izloženim buri kao što su primjerice Senj, Šibenik, Split i Dubrovnik, temperatura će se zadržavati u plusu, uglavnom između 0 i 3 stupnja, ali će uz udare bure od oko 70 do 80 kilometara na sat osjet hladnoće biti kao da je -5 do -8 °C. Od utorka sve manje hladno”, napisala je Mazzocco Drvar za Index.
Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije izdao je preporuke pri izlaganju niskim temperaturama.
Izbjegavajte izlaganje niskim temperaturama, u ranojutarnjim i noćnim satima, pogotovo ako bolujete od bolesti srčanog i dišnog sustava;
Odijevajte se slojevito u komotnu odijeću s vanjskim slojem nepropusnim za vjetar i vlagu, po mogućnosti od vune, polipropilena i svile koje zadržavaju više topline u unutarnjim slojevima od pamuka;
Pratite vremensku prognozu i temperaturu unutrašnjeg prostora i izbjegavajte izlazak po hladnoći;
Ukoliko morate izaći zaštitite glavu kapom, ruke rukavicama, prekrite usta šalom, kako bi sprječili direktno udisanje hladnog zraka;
Zbog sklonosti oticanja nogu, posebno kod starijih osoba zimi i slabijeg osjeta hladnoće izbjegavajte dugo stajanje i sjedenje na hladnoći (osobito prekriženih nogu), cipele s visokom ili preniskom potpeticom;
Primjetite li povećano znojenje, potrebno je odmah presvući vlažnu odjeću i obuću;
Izbjegavajte hodanje po zaleđenoj površini radi prevencije mogućih padova i lomova;
Unosite u organizam tople napitke (čajevi, bistre juhe i sl.), izbjegavate alkohol i kofein;
U slučaju pojave simptoma poput trnjenja, te gubitka osjeta, uz izrazito blijedu, a pri utopljenju crvenu kožu, javite se svom izabranom liječniku ili najbližoj hitnoj pomoći;
U vrijeme hladnih mjeseci učestalije kontaktirajte osobe koje žive same i starije osobe koje moraju uvijek uz sebe posjedovati svoje osobne podatke i broj telefona kontakt osobe kojoj se može javiti o toj starijoj osobi.
