Siječanj je tradicionalno posvećen borbi protiv raka vrata maternice. Dan mimoza – Nacionalni dan raka vrata maternice obilježavamo 15. siječnja, dok Europski tjedan prevencije raka vrata maternice traje od 17. do 23. siječnja.
Ovo je deset koraka koje biste trebali poduzeti u borbi protiv raka vrata maternice:
1. Redoviti ginekološki pregledi
Posjećujte ginekologa barem jednom godišnje i obavljajte PAPA test kako biste rano otkrili moguće promjene na stanicama vrata maternice.
2. Cijepljenje protiv HPV-a
HPV cjepivo pruža zaštitu od najčešćih tipova virusa povezanih s rakom vrata maternice. Poželjno je cijepiti se u ranoj dobi, ali cjepivo je korisno i za odrasle žene.
3. Siguran spolni život
Koristite kondome kako biste smanjili rizik od spolno prenosivih infekcija, uključujući HPV. Redovitim testiranjem možete kontrolirati svoj zdravstveni status.
4. Prestanak pušenja
Pušenje oštećuje stanice vrata maternice i smanjuje sposobnost tijela da se bori protiv infekcija, uključujući HPV.
5. Održavanje zdravog imunološkog sustava
Uravnotežena prehrana, redovita tjelovježba i kvalitetan san ključni su za jak imunitet koji pomaže tijelu u borbi protiv infekcija.
6. Informiranje o HPV-u
Educirajte se o HPV-u, njegovim simptomima i načinima prijenosa. Rano prepoznavanje simptoma poput neobičnog iscjetka ili krvarenja može biti ključno.
7. Praćenje menstrualnih promjena
Obratite pažnju na nepravilnosti u menstrualnom ciklusu ili neobično krvarenje između menstruacija i konzultirajte ginekologa, ako primijetite nešto neobično.
8. Redovito testiranje na spolno prenosive infekcije
Redovito testiranje može otkriti i liječiti infekcije koje povećavaju rizik od razvoja raka vrata maternice.
9. Izbjegavanje dugotrajne upotrebe oralnih kontraceptiva bez konzultacija s liječnikom
Dugotrajna upotreba oralnih kontraceptiva može povećati rizik, stoga razgovarajte s liječnikom o opcijama kontracepcije.
10. Povećanje unosa vitamina i minerala
Nutrijenti poput vitamina C, vitamina A i folne kiseline mogu pomoći u održavanju zdravlja stanica vrata maternice.
Pridržavanjem ovih koraka možete značajno smanjiti rizik od raka vrata maternice i očuvati svoje reproduktivno zdravlje.
Obratite nam se s povjerenjem, nazovite nas i rezervirajte vaš pregled!
Tel: +385 (0)20 400 500
+385(0)20 400 505
dr.Ante Starčevića 45
Dubrovnik
www. marin-med.com
email: info@marin-med.com
Za sve informacije posjetite naš web, Facebook i Instagram stranicu Poliklinike Marin Med ili nas nazovite!
